きっかけをつくっていただきありがとうございました。
10年ほど前に一度お世話になりすっきりしたのに…。
退職してからは人間ドックで指摘されても気にせず、ちょっと歩けば戻るなどと楽観視していたら大変なことになっていました。
スマホの電話帳に連絡先があったことを思い出し連絡して再開しました。
重くなった体と心…10年前のことを思い出しながらサプリを飲んだりごはんをはかったり、少しでも体が軽くなることを祈りつつ3ヵ月、当初の目標までは届かなくても体も心も軽くなりました。
このまま維持し、できれば気長に目標体重まで戻せることを願いつつ、無理はしないで、でも怠けないでがんばりたいと思います。
きっかけをつくっていただきありがとうございました。
60代 女性
いくら頑張っても痩せなかった方へ
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