耳ツボダイエット：中性脂肪・コレステロール・血圧の数値が変化
体験者★50代女性
身長：146.5cm
体重：-8.6kg (56.1kg → 47.5kg）
体脂肪率：-10.3% (31.8% → 21.5%）
ウエスト：-9cm (80cm → 71cm)
下腹部：-8cm (97cm → 89cm)
ダイエット期間：3ヶ月
<喜びの声>ダイエット終了時
昨今は、コレステロール、中性脂肪、血圧の数値が高い状態でした。
血圧の薬は服用していましたが、6月の血液検査結果医師より、「数値があまりにも高いので、コレステロールと中性脂肪の薬も服用した方が良いでしょう。」との言葉。
そんな最中耳ツボダイエットを知り、半信半疑で始めました。適切な指導とアドバイスにより、8月の血液検査の結果は驚く程数値が下がり、薬は服用しませんでした。
そして、一人ではどうしようもならない、念願の減量も果たすこともできました。
これも、偏に先生のご指導のおかげです。
今後とも、よろしく御鞭撻の程をお願いします。
51歳女性
<ダイエット経過を示すグラフ>
習慣だった午後3時の間食(菓子パン)をやめてのスタート。
1か月目で体重-4kgと勢いよく減っています。
【林整骨院からのコメント】
お会いした感じ、とても小柄で太っているイメージはなく、ダイエットに挑戦する様には思えませんでしたよ。
身長・体重・体脂肪率・ウエスト・下腹部を測ってみると、なるほど・・・。俗に言う‟かくれ肥満”。健康状態のお話を伺うと、総コレステロール・中性脂肪の数値が高く、高血圧で受診中。すでに血圧の薬を服用。
2006年6月にダイエットスタートされて、真面目に取り組まれましたね。身体を使う仕事なので、毎日15時の休憩時間に菓子パン等を食べる習慣がありました。わかりやすく大人向 けマンガになっている本を使い、白砂糖の特性など話させて いただきました。
考えるのは御本人、私から決して「○○を食べてはいけない。」 とは言わない様にしていましたよ。”選んで食べる習慣”を身につけて欲しかったからです。
2ヶ月後8月の血液検査結果ではすでに、総コレステロール・中性脂肪の数値が正常値に入っていましたよね。
「たった2ヶ月で、こんなに変われるとは思っていませんでした。スゴイですね」と2人で手を叩き合って感動しましたね。
ダイエットを3ヶ月間しっかり続けると、どんどん数値が改善されて、血圧の薬を減らす事ができました。
その後フォローに通って頂きましたが、いつも元気にお仕事されている様子の話を伺い、ホッと胸を撫で下ろしていますよ。
数値(ダイエット前→ダイエット開始2カ月後)
中性脂肪：265→197
コレステロール：282→83
《血液検査結果》
(左)ダイエット前/(右)ダイエット開始2カ月後
※効果には個人差があります
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