耳ツボダイエット：夫婦で一緒にダイエット

体験者★30代男性/夫体験者★30代女性/妻

身長：173cm 　　　　身長：162cm
体重：-13.4kg(89kg→75.6kg）　　　体重：-8kg(59.8kg→51.8kg）
体脂肪率：-6.5%(25.5%→19%）　　体脂肪率：-4%(26%→22%）
ウエスト：-13cm(98cm→85cm)　　ウエスト：-10cm(74cm→64cm)
下腹部：-13cm(108cm→95cm)　　　下腹部：-11cm(85cm→74cm)
ダイエット期間：3ヶ月　　　　　　　ダイエット期間：3ヶ月

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夫婦を代表して私が書きます。　　30代男性

夫婦で耳ツボダイエットをスタートしてみたのですが、本当にこんなのでやせるのかと半信半疑でした。
結果は私が-13.4kg、妻-8kgです。
夫婦でのメリットと言えば、競争し合い、片方が体重計に乗り減ったと騒ぐと、負けじとがんばれたことです。
ダイエット前は疲れやすく腰痛持ちでしたが、今ではすこぶる調子がいいです。
それに、洋服を選んで買えるという楽しみもあります。
ダイエット終了後ほとんどリバウンドせず、痩せた時の体重を維持しています。

【林整骨院からのコメント】
健康な30代御夫婦が、2人で同時にダイエットスタートされましたね。
御主人は長年スポーツをされていたので、体力にも自信があり、別段度せたいという気持ちはありませんでしたが、周りに促されて奥様と一緒に挑戦されました。

同時期に同じ屋根の下で…という事で、食事をお2人で半分にされ、実行がスムーズだったようです。

オーバ一度の多い御主人の方が勢いよく体重が落ちていたので、計測時「スゴイ!スコイ!」と喜んでいる声を聞き、俄然奥様もライバル心が出て、成果を上げたようです。

親子、夫婦の様に、同じ家族が同時期にダイエットに挑戦すると、良いライバル関係になり効果抜群ですね。

<ダイエット経過を示すグラフ>夫
体重・ウエストともに3ヶ月で急激に減少しています。

Otto