耳ツボダイエット：70kg台から目標体重まであと少し

体験者★40代女性

身長：156.5cm
体重：-13.4kg　(67.2kg → 53.8kg）
体脂肪率：-10%　(34% → 24%）
ウエスト：-12cm　(81cm → 69cm)
下腹部：-14cm　(102cm → 88cm)
ダイエット期間：7ヶ月

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私は美容師です。
毎日鏡と向き合っての仕事。
鏡の中の自分を見てはため息・・・
辛うじて40ｋｇ台だった体重も、結婚・出産を機に70kg台近くにまで。
今何とかしなくては、と一念発起。思いきって林先生を訪ねました。
多少、不安もありましたが、林先生、スタッフの方が優しくアドバイスをして下さり、時には世間話をしたりと、毎回楽しく過ごさせて頂いています。
お陰様で目標体重まであと少し。
職業病とあきらめていた頭痛・肩こり・腰痛も忘れてしまうくらいになりました。

今一番の楽しみは、娘と二人でショッピング。
ちょっぴり派手好みになってしまったかも!!

【林整骨院からのコメント】
夜11時頃にラーメンを食べる時があったのでそれをやめると、10日で-2.3kg。スタート順調でイキイキ楽しそうに通ってこられ、私も毎回おしゃべりが弾み、予約時間オーバーしちゃいましたね。お互いの想性が良い事が、ダイエットの成果を上げる大切なキーポイントだという事に気づきました。

もう一つダイエット成功のキーポイント、「素直な性格」です。ダイエットカウンセラーが一生懸命アドバイスしても、それを素直に愛け入れて実行しなければ成果は上がりません。これは何事にも共通することですね。

美容師という職業柄、水分をごまめに摂る事、我慢せずにトイレに行く事に苦労しましたが、良い結果が出て良かった。

御礼でいただいたシャンプー・トリートメントで、私も髪のお手入れの大切さに気付いちゃったりして・・・。

かわいいハンカチ、今でも愛用しています。

<ダイエット経過を示すグラフ>1/2
体重減少が停滞する時期が見られますが、その時に合った
ワンポイントアドバイスで乗り切っています。

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