耳ツボ:5ヶ月で-21.1kg!1年後 開始時より-25.2kg! - ダイエット 真岡市の耳ツボダイエット

ダイエットはやし

ビフォーアフター

耳ツボ:5ヶ月で-21.1kg!1年後 開始時より-25.2kg!

57歳  5ヶ月後

身長 160cm
体重 79.2kg → 58.1kg(-21.1kg)
ウエスト93.5cm → 73.5cm(-20cm
体脂肪率 41% → 28.2%(-12.8%)

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☆ダイエット成功体験談
1人では痩せられなかった私が、マイナス21.1kgのダイエットに成功しました!
「決してあきらめない」気持ちを持ち続けて良かったです。

旅行が大好きで娘や姉夫婦とあちこち出かけていましたが、鳥取砂丘へ行った時
1人では歩けず、手を引いてもらってやっと歩けました。
帰宅後 「このままではダメだ。何とか痩せなくちゃ!」と体験済みの娘のススメもあり、
林整骨院でダイエットスタートしました。

腰・膝は痛い。心臓にも負担が来ていて、夜間外来のお世話になる事たびたび。
カラダは悲鳴をあげていました。
林整骨院では先生のアドバイス通り実行していると3ヶ月で10.8kg!
せめて健康体重59.6kgまでと欲が出てきて、5ヶ月で-21.1kg!
体重58.1kgになることが出来ました☆
うれしいです(*^_^*)

↓ ↓ ↓

ダイエット終了1年後の測定で

身長 160cm
体重 79.2kg → 54.0kgkg(-25.2kg)
ウエスト93.5cm → 69.5cm(-24cm
体脂肪率 41% → 24.7%(-16.3%)

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※効果には個人差があります

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【コメント

ダイエット後 1年たっても体型維持している様子をご覧ください。林整骨院のダイエットでしっかり生活習慣の見直しを学ぶので無理なことはしなくても、体型は変わらず むしろ 理想体重・体脂肪率正常値まで減っている姿はおみごとですね。

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